筋トレにハマったワイ、筋肉の事しか考えられなくなる




1: 若いってコワイ 2021/09/10(金) 21:41:54.88 ID:9yw3de5Hr

食生活と筋トレで頭が埋まってまう





2: 若いってコワイ 2021/09/10(金) 21:42:16.51 ID:1oKZ1K3xa

モチベが続きますように


4: 若いってコワイ 2021/09/10(金) 21:42:49.51 ID:9yw3de5Hr

>>2
モチベ今かなりあるわ
これ続いてくれたらええな


3: 若いってコワイ 2021/09/10(金) 21:42:19.83 ID:9yw3de5Hr

早く帰って筋トレしたい


5: 若いってコワイ 2021/09/10(金) 21:42:53.77 ID:yfskdz7D0

優先順位は食事>睡眠>トレやで



6: 若いってコワイ 2021/09/10(金) 21:43:00.54 ID:EdVl8wxP0

筋トレってなにやってんの?


7: 若いってコワイ 2021/09/10(金) 21:44:10.26 ID:9yw3de5Hr

残業で時間のルーティン崩れるのむかつくわ
早く筋トレしたい


8: 若いってコワイ 2021/09/10(金) 21:45:35.15 ID:/G1ru5MVd

夜にやるんか
寝付き悪くなんないの


9: 若いってコワイ 2021/09/10(金) 21:46:24.80 ID:9yw3de5Hr

>>8
働いてたら夜しかないやろ


10: 若いってコワイ 2021/09/10(金) 21:46:29.01 ID:IieQ/1+xM

飛ばし過ぎや





12: 若いってコワイ 2021/09/10(金) 21:47:23.29 ID:9yw3de5Hr

>>10
身体の変化あると嬉しいんや


14: 若いってコワイ 2021/09/10(金) 21:48:10.97 ID:IieQ/1+xM

>>12
それはそうやね


11: 若いってコワイ 2021/09/10(金) 21:46:54.35 ID:u+E5kL9Xd

ワイも今から筋トレや
ミリタリープレス100㎏挙げてくるで


13: 若いってコワイ 2021/09/10(金) 21:48:06.04 ID:9yw3de5Hr

>>11
ワイは駆け出しの初心者やで


16: 若いってコワイ 2021/09/10(金) 21:49:26.38 ID:u+E5kL9Xd

>>13
それなら怪我に気をつけてな
怪我して筋トレできんくなると萎えるで
ウォームアップはしっかりな




19: 若いってコワイ 2021/09/10(金) 21:50:33.25 ID:9yw3de5Hr

>>16
サンガツ
今楽しくて将来も楽しみや


15: 若いってコワイ 2021/09/10(金) 21:49:05.52 ID:9yw3de5Hr

ワイは逞しくなりたいんや


17: 若いってコワイ 2021/09/10(金) 21:49:54.03 ID:IieQ/1+xM

最初はビッグ3やり込んでいけ


22: 若いってコワイ 2021/09/10(金) 21:51:45.34 ID:9yw3de5Hr

>>17
器具は使わん家トレや
腕立て、スクワット、プランクが主や


25: 若いってコワイ 2021/09/10(金) 21:53:04.78 ID:IieQ/1+xM

>>22
そっかぁーまぁ成果が出てるからええな!


18: 若いってコワイ 2021/09/10(金) 21:50:16.03 ID:Aaw6xCT90

病みかけの奴には筋トレは良い依存対象になるよな
俺は絶食フラフラ系ダイエットだわ


24: 若いってコワイ 2021/09/10(金) 21:52:36.18 ID:9yw3de5Hr

>>18
筋肉付いたら自信が付いてポジティブになっていくのを感じる


20: 若いってコワイ 2021/09/10(金) 21:51:12.98 ID:2Yujov8c0

プロテイン飲まないと不安でしょうがない




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