健康「水は一日1リットル飲め!」 僕「わかった」




1: 若いってコワイ 2021/03/04(木) 18:02:49.051 ID:fGsSS80A0

無理だろとか思ってたが気付いたら毎日2Lくらい飲むようになった




57: 若いってコワイ 2021/03/04(木) 18:24:16.994 ID:9pZhvHRuM

>>1ってミイラ(生ける屍)かよ
冬ですら2.5ℓ
夏は最大10ℓくらい飲むだろ
血液ドロドロどころかカチコチじゃねえの


2: 若いってコワイ 2021/03/04(木) 18:03:09.860 ID:5WXnI7T4M

少なくね?


100: 若いってコワイ 2021/03/04(木) 18:56:34.650 ID:fwhBkRYk0

>>2
食物からも水分摂れるので十分


3: 若いってコワイ 2021/03/04(木) 18:03:58.705 ID:70Z6dfX30

食べ物の水量込みだとなんだかんだ足りてそう



5: 若いってコワイ 2021/03/04(木) 18:04:37.390 ID:fGsSS80A0

>>3
そういうの除いて毎日水を1L飲むべきらしいよ


4: 若いってコワイ 2021/03/04(木) 18:04:32.931 ID:z1k1K8/G0

3リットルのむ


6: 若いってコワイ 2021/03/04(木) 18:05:08.979 ID:AMpa+xIN0

1Lは飲むくない?


7: 若いってコワイ 2021/03/04(木) 18:05:26.874 ID:pCP9OiVFd

コーラなら飲んでる


8: 若いってコワイ 2021/03/04(木) 18:05:27.614 ID:eak2AbvNa

2Lって聞いたけど





13: 若いってコワイ 2021/03/04(木) 18:07:20.938 ID:fGsSS80A0

>>8
食べ物とかの水分も全部含めたらそれ


9: 若いってコワイ 2021/03/04(木) 18:06:26.191 ID:XxtKZ59L0

ボディビルダーは6Lくらい飲んでるしな
加水分解が主の人間は水はしっかり摂るべき


15: 若いってコワイ 2021/03/04(木) 18:07:45.868 ID:fGsSS80A0

>>9
まじ?
飲み過ぎで体に悪くなることないのかな


31: 若いってコワイ 2021/03/04(木) 18:11:22.370 ID:XxtKZ59L0

>>15
マジだけど多分飲み過ぎ
大体60kgくらいの人間なら3Lくらいが適正だからオリンピアビルダーだと5L~7Lは飲む計算になるけど


21: 若いってコワイ 2021/03/04(木) 18:09:36.507 ID:UP16riJs0

>>9
流石に6Lは飲まんよ




39: 若いってコワイ 2021/03/04(木) 18:15:28.647 ID:XxtKZ59L0

>>21
オリンピアビルダーは結構飲んでる人多くなかったっけ
山岸さんは一時期飲んでたって言ってたけど尿近すぎて3L~4Lくらいになったらしいね


47: 若いってコワイ 2021/03/04(木) 18:20:19.481 ID:UP16riJs0

>>39
かなり飲んでても3L~3.5Lとかだと思うぞ

トイレ近くなるからまとめて飲まないでこまめに飲んでるのと
ビルダーは食事回数が多く食後は胃酸が薄まるから食後はしばらく飲まない

ビルダーはちゃんと摂取量計算して管理してるから飲み過ぎる事はまずないよ
マッスル北村みたいなのは別としてな


10: 若いってコワイ 2021/03/04(木) 18:06:43.574 ID:ITb2IykzM

腸内洗浄剤「3時間で2リットル飲め!」
ぼく「死ぬゥ!!」


11: 若いってコワイ 2021/03/04(木) 18:07:03.386 ID:IcbkyxSMr

2リットルは飲んでる
癖になっちゃって


12: 若いってコワイ 2021/03/04(木) 18:07:11.911 ID:4imLr0fR0

1.8~2リットルだろ




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