ぬか漬けって馬鹿だろ




1: 若いってコワイ 2020/07/27(月) 06:44:40.712 ID:6XK67yfXd

つける意味ねーだろ馬鹿がよ




2: 若いってコワイ 2020/07/27(月) 06:45:46.219 ID:dSFIZgkjr

美味しいじゃん


3: 若いってコワイ 2020/07/27(月) 06:45:46.431 ID:4tkHKW96M

かぶとかアスパラ美味いのに


4: 若いってコワイ 2020/07/27(月) 06:46:22.046 ID:j0InvYl30

ヌカコーラ美味しいよ


5: 若いってコワイ 2020/07/27(月) 06:47:28.566 ID:9YMthZoqd

ビタミンB群は日常食品では米ぬか以外から十分に摂取するのは難しい



6: 若いってコワイ 2020/07/27(月) 06:48:32.047 ID:dSFIZgkjr

アスパラのぬか漬け食ってみたい


9: 若いってコワイ 2020/07/27(月) 06:51:32.547 ID:4tkHKW96M

>>6
やばいぞ
ぬか漬けの場合は先っちょより茎がオススメだな


7: 若いってコワイ 2020/07/27(月) 06:49:27.181 ID:9YMthZoqd

意外と知られてないが「ビタミンB豊富」なんて言われてる食材もそれだけじゃ全然必要量足りなくてな

世界中のほとんどの人間が慢性的なビタミンB不足に陥ってる


8: 若いってコワイ 2020/07/27(月) 06:51:07.229 ID:9YMthZoqd

ところがこの米糠ってやつがビタミンB豊富なんよ。もう他の食材とか話にならないくらいに

小松菜や春菊もいい線いってるがそれらは食べすぎると尿路結石怖いしな


10: 若いってコワイ 2020/07/27(月) 06:51:49.492 ID:9YMthZoqd

だからビタミンBだけはぬか漬けなどを食うかサプリメント取るかしないと足りないんだよ





13: 若いってコワイ 2020/07/27(月) 06:52:44.629 ID:ExUkYYaa0

>>10
豚肉


21: 若いってコワイ 2020/07/27(月) 06:55:52.655 ID:9YMthZoqd

>>13調べろ
豚肉のBなんか全然たりんぞ。他の肉より入ってるってだけ


50: 若いってコワイ 2020/07/27(月) 07:11:41.872 ID:LtKrpod2r

>>48
ということは>>10にも書いてくれてるけど、ぬか漬け食うかサプリ飲むしかないんだね


54: 若いってコワイ 2020/07/27(月) 07:12:38.540 ID:9YMthZoqd

>>50だね
ナッツ類や小松菜春菊もいい線行くがな
それらは食い過ぎると有害


11: 若いってコワイ 2020/07/27(月) 06:52:15.070 ID:9YMthZoqd

だからぬか漬け食うなら洗わないほうが良い




12: 若いってコワイ 2020/07/27(月) 06:52:43.971 ID:dSFIZgkjr

ぬか床って一生使えるの?


14: 若いってコワイ 2020/07/27(月) 06:52:46.682 ID:Wft3HS2f0

毎日手でかき混ぜるんでしょ?
広瀬すずが作ったぬか漬けなら食べたい


15: 若いってコワイ 2020/07/27(月) 06:53:15.293 ID:Wft3HS2f0

ぬか床で眠りたい


16: 若いってコワイ 2020/07/27(月) 06:53:34.795 ID:LtKrpod2r

>>15
ワロタ


17: 若いってコワイ 2020/07/27(月) 06:53:40.558 ID:WMnSmf660

玄米じゃ駄目なん?




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