毎日13キロ歩いた結果wwwwww




1: 若いってコワイ 20/04/20(月)01:14:40 ID:RXa

81キロ→59.2キロ

身長は171.5センチ

褒めろ?




2: 若いってコワイ 20/04/20(月)01:15:01 ID:mqA

何ヶ月かけたん?


3: 若いってコワイ 20/04/20(月)01:15:05 ID:sXs

ハラデイ


4: 若いってコワイ 20/04/20(月)01:15:25 ID:Imr

ホンマならマジでやりたい


7: 若いってコワイ 20/04/20(月)01:15:54 ID:RXa

>>2
80→65まで減らすのは2年
65→59まで減らしたのは3ヶ月
>>5
2時間半
>>4
ガチやぞ
絶対に痩せる



5: 若いってコワイ 20/04/20(月)01:15:31 ID:F7k

何時間くらい歩くん?


6: 若いってコワイ 20/04/20(月)01:15:43 ID:ps0

修行僧かよ


8: 若いってコワイ 20/04/20(月)01:16:06 ID:nxf

ええやん


9: 若いってコワイ 20/04/20(月)01:16:24 ID:u4W

歩くだけで痩せるなら徒歩ニキとか骨だろ


10: 若いってコワイ 20/04/20(月)01:16:24 ID:Imr

食事はなんかしたか?





15: 若いってコワイ 20/04/20(月)01:17:20 ID:RXa

>>9
徒歩ニキより凄い自信ある
毎日歩いてるからな?
>>10
なにもしとらん
食いすぎ好き勝手食ってるはず…(おそらく食事制限までしたら餓死する)


11: 若いってコワイ 20/04/20(月)01:16:34 ID:bmi

ハゲのくせにえらいやん


12: 若いってコワイ 20/04/20(月)01:16:49 ID:sz0

毎時13キロ歩いた結果www


13: 若いってコワイ 20/04/20(月)01:17:09 ID:dO7

おっさんえらいぞ


14: 若いってコワイ 20/04/20(月)01:17:15 ID:u4W

毎秒13光年歩いた結果www




16: 若いってコワイ 20/04/20(月)01:17:29 ID:kfX

うそこけワイは毎日10km歩いても5kgしか減らんかったぞちな3ヶ月、食生活は油っこい物は食べない、間食なし、どか食いなし


19: 若いってコワイ 20/04/20(月)01:18:14 ID:RXa

>>16
ファッ!?スペックは?何時間かけたん?時間帯とかは?
あと、夕食後の夜じゃないといまいち効果ないぞ


22: 若いってコワイ 20/04/20(月)01:19:22 ID:kfX

>>19
21歳男身長163cm74kgや
時間帯は夜がほとんどやが休日は昼もやった


23: 若いってコワイ 20/04/20(月)01:20:16 ID:RXa

>>21
もう地球1周してそう(小並感)
>>22
えぇ…筋肉なくて代謝悪いのかな

あとは歩くのが遅すぎるとか?


20: 若いってコワイ 20/04/20(月)01:18:55 ID:TZR

>>16
有酸素運動はだいたい3か月くらいからが
みるみる体重落ちていくラインやから続けりゃよかったのに


17: 若いってコワイ 20/04/20(月)01:18:00 ID:uA1

えらーい?




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